Emita alguns sons em voz alta: saboreie as vogais, fale ziriguidum várias vezes, diga um mantra ou invente um som que você nunca ouviu antes.
Ir além da palavra e saborear os sons, as onamotapeias relaxa, faz muito bem. Eu já comprovei isso na prática.
terça-feira, 24 de março de 2009
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário